Спортивно-профессиональный клуб "Успех"
Виртуальный тур

Новости


02.10.2017

Школа спортивного развития

В нашей школе спортивного развития мы даем ребятишкам гимнастику, акробатику, аэробику, и, конечно обще-физическую подготовку. 

Общая физическая подготовка – звучит просто и обыденно. Но следует помнить, что именно обще - физическая подготовка служит «базой» для развития специальных возможностей. Благодаря ей спортсмен приобретает необходимый запас двигательных умений и навыков для последующей технической подготовки и обеспечивает себе такой уровень работоспособности, который позволяет ему успешно проводить специальную физическую техническую и тактическую подготовку. 
IMG-20170929-WA0010.jpg  IMG-20170929-WA0011.jpg
Например, очень простое упражнение «на первый взгляд» - стойка в упоре лежа. Уважаемые родители, наших юных спортсменов, попробуйте сами простоять в этом положении (спина и ноги прямые, пресс подтянут, без прогиба в пояснице, голова поднята) 1-2-3 минуты Бодрит каждый день выполняйте вместе с ребенком упор лежа по 1 минутке, постепенно увеличивая время …и скоро вы почувствуете результат. Согласитесь, что ОФП не так уж и просто
IMG-20170929-WA0012.jpg  IMG-20170929-WA0014.jpg
С уважением, тренер - преподаватель школы спортивного развития Ильиных Юлия Александровна. 
Всем успехов! Ждем юных спортсменов на тренировки - расписание работы тренеров по всем филиалам смотрите на нашем сайте
Поделиться:

Возврат к списку